SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy mineraly

Czy chodziło Ci o: "witaminy minerały"?

  • Choroba, cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odstaw - niema sensu ciągnąc tego dalej jeżeli wciąż jesteś chory. Jak pisał już Hubson wpierw rozruszaj kości po chorobie przez około miesiąc i zacznij od nowa. Zadbaj również wówczas o profilaktykę, witaminy - zwłaszcza 2-4g witaminy c dziennie, minerały, czosnek...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2011-12-13 09:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    32 lata 177cm 83 kg To jest pierwsze HST Wczesniej robiłem FBW, split i trening obwodowy, ostatni plan był redukcyjny Suple przez cały czas - witaminy i minerały i wpc, na redukcji 6 tygodni nie brałem kreatyny Staż około 1.5 roku Zmieniony przez - baltazargabka w dniu 2018-07-08 17:10:30 Zmieniony przez - baltazargabka w dniu 2018-07-08 17:14:26 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2018-07-08 17:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] TYLKO DOBRA DIETA! Jaki jest w ogóle sens brania supli jak masz tylko ciężarek 12kg??? Twoimi suplami ma być DIETA, możesz dokupić ewentualnie WITAMINY w aptece. No chyba, że ostro biegasz po dworze, minimum 45minut dziennie to możesz sobie kupić aminokwasy, jednak przy domowym treningu i one są zbędne. Także chłopie dieta, witaminy i minerały!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2014-05-30 20:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo Wróciłem od lekarza. Jakąś infekcje wirusową mam. Pytała się co biore to jej powiedziałem, że czosnek, witaminy i minerały i takie tam a on to przyjdź do mnie w przyszłym tygodniu i pokaż koniecznie czym się leczysz Przyjde ale po to, aby wyłudzić kolejne opakowanie tussipectu Dała mi jakiś lek na recepte Isoprinosine, do tego kazała brać [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 13:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok napewno dzisiaj obejrze wszystkie 8 częsci! Coś w tym wszystkim musi być bo jak jej mowie ze sam dbam o odpornosć (własnie przez glutamine, czosnek, witaminy i minerały) to sie zapytała czy biore jakieś białka bo jestem dobrze zbudowany. To jej mowie, że tak, a ona czy się nie boje o wątrobe i coś tam bo jeden u niej już miał przez to zmienione [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 21:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Chela-mag B6 Forte ale ten co ma zawartośc 250mg w tabsie do kupienia za 26PLN na alegroszu Nie wiem czemu masz 2 razy żurawinę ??? Nie lepiej ci wyjdzie kupić porządne witaminy typu Orange Triad 94PLN albo Optimen 110PLN na alegroszu są do dostania w dobrej cenie. Taka suplementacja w witaminy i minerały może być cały rok nawet powinna PzDr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2014-05-11 15:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się z tobą zgodzę, że lepiej jest kupić poszczególne składniki i sobie je komponować wedle własnego uznania bo to jest raptem 3 do 5 składników. Ale komponować sobie własne witaminy to IMHO już lekka przesada bo to już jest jakieś przynajmniej od 10 do 20 i więcej składników (witaminy i minerały) i łykać tyle kapsów żeby stężenia były [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2014-05-12 09:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydzielania leptyny, zaburzenia układu nerwowego, problemy z koncentracją itd. Naprawdę można wymieniać bardzo długo, oczywiście raz na jakiś czas nie zaszkodzi ale bazując na takim jedzeniu lub uwzględniać go bardzo wiele w swojej diecie nie przyniesie Tobie niczego dobrego, tym bardziej że jest to żywność uboga w witaminy i minerały

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 19:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SLukaS-do celu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie napisałem nic o suplementacji. Od początku redukcji w suplmentacji stalej sa witaminy i minerały z olimpu oraz MZB, BCAA, Beta Alanina, białko jak brakuje, Ze spalaczy na przełomie stycznia i grudnia wpadł t5, nastepnie przerwa a od początku VLCD ECA(bez A)/yoja w systemie 2tyg on/off. Aktualnie dołączyłem Lean FX.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2017-03-27 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oslabione nogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ci nog, ewentualnie mozesz pomyslec o czyms na obciazone stawy, np nutrend: flexit spokojnie w dawce 20gr dziennie, moze byc tez universal: animal flex, zaszetke dziennie. witaminy jak najbardziej, kazdy cwiczacy powinien o nich pomyslec. olimp: vita-min multiple sport - bardzo dobre i niedrogie. z firmy now foods - special two albo adam. te [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2008-11-28 11:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie szybkie pytanie bez zakładania zbędnego tematu. Profilaktyka na clenie ile czego i w jakiej porze dnia. Magnez - 500mg na noc? Potas - Jaka dawka? Witaminy i minerały to napewno W razie potrzeby jakis acard i co jeszcze? Dzięki za odpowiedź, pozdro

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 08:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez raz dziennie, aspargin ja bralem tez raz dziennie, czasem dwa. Witaminy i mineraly 2 x dziennie, zreszta na cyklu bez clenu ja tak daje jw. tylko bez asparginu. Co do clenu to tauryne mozna dodac z tego co czytalem.

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 10:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dex dieta vol.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzeba zadbać. Podobnie sprawa ma się z owocami, czy np. rybami. Witaminy w postaci suplementów niestety nie załatwią tutaj sprawy, poza tym, warzywa i owoce to nie tylko witaminy i mineraly, a setki innych substancji odżywczych. Ryż, jeśli już - najlepiej nie biały, możesz zastąpić np. ziemniakami (wraz z ryżem moim zdaniem opcja najlepsza i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-05-26 18:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile dam radę także napewno nie będę jechał przez 30 minut bo potem przez pól tygodnia nie będę wstanie podnieść się z łóżka 5.do tego wszystkiego porządne bcaa/jakieś białko/witaminy i minerały/omega3/zostało mi jeszcze pół scorcha(spalacz) którego będę używał rano bo wieczorem to potem spać nie mogę 6.jakie białko wybrać takie które po treningu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2012-05-30 15:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - przed treningiem czy rano...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesz cos w szkole ? witaminy i mineraly bym rodzielil na kilka porcji...(najlepiej z posilaki bogatymi w naturalne witaminy..warzywa..owoce) na noc..praktycznie jakiekolwiek bialko...moze byc wpc...moze byc jajeczne..moze byc miks...wpc + soja (szczegolnie polecam)...nie przeplacaj za izolat... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2004-01-10 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15g - połowa przed treningiem siłowym, połowa przed aero. Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care: 3-4 kaps. po 1 posiłku (jak skończę, to wtedy Multipile Sport Olimp 1 kaps witaminy i 1 kaps minerały po 1 posiłku). Olimp Gold Omega-3: 2 kaps po 1 posiłku MZB: 2 kaps. 30-60 min przed spaniem Mono po treningu zamierzam popić białkiem [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 16:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o szybkie rozpisanie paru odżywek: Horse Power 1kg Nano Vapor 1kg Ravange Amino 2000 325tab. Olimp Vita-min (witaminy i mineraly) po 30tab.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym najlepiej łączyć cytocell'a?? Czy cykl na nim+coś da dobre efekty jeśli robi się masę na low carbie?? Oprócz niego mam jeszcze leucyne,witaminy i minerały,zma,końcówkę anadraulica,carbonox'a i planuje dokupić właśnie jakąś postać kreatyny do cytocell'a.Dieta pilnowana ok.3500-4000kcal (zależy czy dzień treningowy czy nie).

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 14:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PanOs prawda jest taka, ze jak chcesz cos dobrego, to musisz stracic troche grosza glukozamina bardzo slaba. BADANIA DOTYCZACE GLUKOZAMINY jak juz to daj z tanszych: z umiarkowanych cenowo masz fitmax cissus z drozszych: jak mozesz sobie pozwolic na wiekszy wydatek, to wspanialym polaczeniem by byl cissus 2 kapsy codziennie i np animal flex [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 16:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok thx Tomq http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html czy te minerały nie są za słabe dla mnie? a może witaminy też? moja waga to 78kg i 173cm wzrostu może brać po 2 caps ?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 16:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)